スープジャーで白菜のクリーム煮風オートミール

スープジャーの中でじっくり煮込むと、白菜がとっても甘くなるんです。ウインナーから出るうまみも加わり、オートミールのトロトロ感でクリーム煮風の出来上がり！

材料（1人分）

（スープジャー400mlを使用）

• オートミール…30g
• (A)白菜…1枚（80g）
• (A)ウインナー(6cm)…３本
• (A)水…100ml
• (A)低脂肪乳…200ml
• (A)コンソメ顆粒…小さじ1
• 塩…少々
• ブラックペッパー…少々

作り方

(1) スープジャーに熱湯（分量外）を入れ、フタをして温めておく（5分以上）。

(2) 白菜とウインナーはスプーンで食べやすい大きさに切る。

(3) 鍋に(A)の材料を入れ、沸騰したら火を止めて、塩とブラックペッパーを入れる。

(4) スープジャーのお湯を捨て、オートミールと(3) を入れてフタを閉める（15分以上）。

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